宝宝可以适量吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,有助于促进宝宝的生长发育,并提高机体抵抗力。但因其味道偏酸,不建议过量食用,以免引起胃肠道不适。在某些特定情况下,比如对柚子过敏或存在消化系统疾病时,则不能吃柚子。由于柚子属于寒性水果,因此对于体质虚寒的宝宝而言,不宜过多食用以避免加重体内的寒湿症状。