小孩晚上鼻塞可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、脱敏疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁孩子的鼻腔，每日数次。此方法有助于清除分泌物和过敏原，缓解因过敏引起的夜间鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子靠近水面呼吸产生的蒸汽，每次持续数分钟。蒸汽可帮助湿润呼吸道、缓解黏膜干燥导致的堵塞。对感冒引起的暂时性鼻塞效果较好。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂按医嘱定时喷入孩子鼻腔内。这类药物能减少气道炎症反应，长期使用可能减轻哮喘发作频率及严重程度。
4.抗组胺药
根据医生处方给予适当剂量的口服或外用抗组胺药物。这类药物能够阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，缓解由过敏所致的瘙痒、红肿等症状。
5.脱敏疗法
在专业医师指导下制定个性化方案并定期接受治疗计划。通过逐渐增加致敏原暴露量来改善患者对该物质不耐受或产生过度免疫应答；适用于某些特定类型的过敏性疾病。
夜间鼻塞可能影响睡眠质量，建议调整睡姿，采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势压迫鼻子。同时，保证充足的水分摄入也有助于稀释分泌物，促进其排出。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁孩子的鼻腔，每日数次。此方法有助于清除分泌物和过敏原，缓解因过敏引起的夜间鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子靠近水面呼吸产生的蒸汽，每次持续数分钟。蒸汽可帮助湿润呼吸道、缓解黏膜干燥导致的堵塞。对感冒引起的暂时性鼻塞效果较好。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂按医嘱定时喷入孩子鼻腔内。这类药物能减少气道炎症反应，长期使用可能减轻哮喘发作频率及严重程度。
4.抗组胺药
根据医生处方给予适当剂量的口服或外用抗组胺药物。这类药物能够阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，缓解由过敏所致的瘙痒、红肿等症状。
5.脱敏疗法
在专业医师指导下制定个性化方案并定期接受治疗计划。通过逐渐增加致敏原暴露量来改善患者对该物质不耐受或产生过度免疫应答；适用于某些特定类型的过敏性疾病。
夜间鼻塞可能影响睡眠质量，建议调整睡姿，采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势压迫鼻子。同时，保证充足的水分摄入也有助于稀释分泌物，促进其排出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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