产妇可以适量食用煮熟的青椒。
煮熟后的青椒口感温和，不会过于刺激肠胃，也不会影响乳汁分泌。此外，煮熟后还能减少其中的草酸含量，降低可能引起的不适风险。
如果产妇对青椒过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要避免辛辣、生冷的食物摄入，以免引起胃肠道不适或影响身体恢复。
煮熟后的青椒口感温和，不会过于刺激肠胃，也不会影响乳汁分泌。此外，煮熟后还能减少其中的草酸含量，降低可能引起的不适风险。
如果产妇对青椒过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要避免辛辣、生冷的食物摄入，以免引起胃肠道不适或影响身体恢复。
北京大学第三医院
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