酵母硒的作用主要包括补充营养、提高身体免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助预防甲状腺功能减退、辅助改善缺铁性贫血等，需要在医生的指导下合理使用。
1、补充营养
酵母硒是一种微量元素，可以补充身体所需要的硒元素，如果体内缺乏硒元素，可能会导致身体免疫力低下，容易出现感冒、发热等不适症状。
2、提高身体免疫力
适当补充酵母硒，可以提高身体免疫力，因为硒是一种微量元素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体对营养物质的吸收。
3、辅助改善睡眠质量
如果体内缺乏硒元素，可能会导致神经功能出现紊乱，容易出现失眠多梦、睡眠质量差等症状。此时可以在医生的指导下适当补充酵母硒，有利于改善睡眠质量。
4、辅助预防甲状腺功能减退
体内缺乏硒元素，可能会导致甲状腺激素分泌减少，容易出现甲状腺功能减退的情况。此时可以遵医嘱适当补充酵母硒，可以提高体内的硒水平，有利于预防甲状腺功能减退。
5、辅助改善缺铁性贫血
酵母硒还可以辅助改善缺铁性贫血，因为硒是一种微量元素，可以促进身体对铁元素的吸收，如果体内缺乏硒元素，可能会导致身体对铁元素的吸收减少，从而出现缺铁性贫血的情况。此时可以遵医嘱适当补充酵母硒，有利于改善缺铁性贫血的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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