产妇吃山药的禁忌主要包括不宜多吃、不宜与寒凉食物、不宜与海鲜同食、不宜与萝卜同食、不宜与浓茶同食等。
1、不宜多吃
山药是一种药食同源的食物，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。产妇在产后身体比较虚弱，需要补充营养，适当吃山药能够补充身体所需要的营养，促进身体恢复。但是要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不宜与寒凉食物同食
产妇在产后身体比较虚弱，如果吃生冷的食物，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。因此，产妇应避免吃冰淇淋、螃蟹等寒凉食物。
3、不宜与海鲜同食
海鲜类食物大多是寒性的，而产妇的身体比较虚弱，如果吃海鲜，可能会导致身体受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。因此，产妇应避免吃海鲜类食物。
4、不宜与萝卜同食
萝卜是一种顺气的食物，具有下气、消食、除疾润肺的功效。产妇在产后身体比较虚弱，如果吃萝卜，可能会导致腹胀、腹痛等不适症状，因此，产妇应避免吃萝卜。
5、不宜与浓茶同食
浓茶中含有大量的鞣酸，如果产妇在产后吃浓茶，可能会导致鞣酸与铁元素结合，从而影响铁元素的吸收，甚至可能会出现缺铁性贫血的情况。
除此之外，产妇还应避免吃辛辣刺激性食物、不宜吃生冷食物等。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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