三十八岁女性的血压标准收缩压在90mmHg到140mmHg之间，舒张压在60mmHg到90mmHg之间，如果出现了血压偏高或者偏低的情况，都属于不正常的现象。
如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高，从而出现头晕、头痛等不适现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到控制血压的目的。如果在进行血压检测的时候，数值超过了正常标准，说明患者可能存在高血压的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。如果低于正常标准，说明患者可能存在低血压的情况，可以遵医嘱使用盐酸米多君、醋酸奥曲肽等药物进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意平时的护理，避免吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃盐分含量偏高的食物，否则会使体内的血压有所升高，从而出现不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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