运动导致小腿肿了是否会自行消退，需要根据具体情况进行判断。如果是运动过量导致的小腿肿胀，一般可以自行消退。但如果是小腿部位的肌肉损伤或者是筋膜炎导致的小腿肿胀，则可能不会自行消退。
1、可以自行消退
患者如果是因为运动过量，导致小腿部位的肌肉出现损伤或者是筋膜炎，进而导致的肿胀，这种情况下一般是可以自行消退的，患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，改善肿胀的症状。
2、不可以自行消退
如果患者是因为小腿部位的肌肉出现损伤或者筋膜炎，导致的小腿肿胀，这种情况下通常不会自行消退，需要在医生的指导下进行治疗。如果患者小腿肿胀的症状比较严重，还需要及时在医生的指导下口服药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、阿莫西林胶囊等，可以起到抗炎的作用，以免病情持续发展。
建议患者在运动时要注意运动的时间，避免长时间运动，以免导致小腿部位的肌肉出现损伤，在运动后还要注意小腿部位的保暖，以免出现受凉的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方氯唑沙宗片
氯唑沙宗片
远红外一正痛消贴
