中老年人脾胃虚弱一般可通过饮食调理、生活调理、按摩、针灸、服用药物等方法解决。
1、饮食调理
脾胃虚弱可能是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素导致。患者可以通过饮食调理的方式改善。在日常生活中可以适当吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的营养，对促进病情恢复有一定的帮助。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进脾胃运化功能，对缓解脾胃虚弱的症状有一定的帮助。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩内关、足三里、中脘等穴位，可以促进脾胃运化功能，对缓解脾胃虚弱的症状有一定的帮助。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行调理，可以针灸足三里、中脘、天枢、脾俞等穴位，可以起到促进气血运行、健脾和胃的作用。
5、服用药物
如果患者通过饮食调理、生活调理、按摩、针灸等方式没有得到有效缓解，还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到健脾和胃、补中益气的作用。
如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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