怀孕31周总感觉到胎儿在肚子里打嗝，可能是正常现象，也可能是胎儿缺氧、胎儿吞咽羊水、消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
怀孕31周属于孕晚期，此时胎儿会逐渐增大，可能会对膈肌造成压迫，从而出现总感觉到胎儿在肚子里打嗝的现象。如果没有出现其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。
2、胎儿缺氧
如果胎儿在子宫内出现缺氧的情况，可能会导致胎儿出现频繁打嗝的症状，还可能会出现胎动异常的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过低流量吸氧的方式进行改善，也可以通过改变体位的方式进行缓解。
3、胎儿吞咽羊水
胎儿在吞咽羊水时，可能会对膈肌造成刺激，从而出现上述症状。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。但是孕妇要及时补充水分，多喝温水，多排尿，有助于缓解症状。
4、消化不良
如果孕妇在怀孕31周时不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状，部分孕妇可能会出现频繁打嗝的情况。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进行进食，避免暴饮暴食。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果孕妇在怀孕31周时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是生冷寒凉的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起上述症状，同时还可能伴有腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇可以通过腹部按摩的方式进行改善。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
建议孕妇在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
琥珀酸美托洛尔缓释片
还原型谷胱甘肽片
