孕妇缺铜可以通过饮食补充、补充铜制剂、适当日晒等方法来补铜。若症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取天然含铜食物如贝类、红肉及坚果来满足日常需求。天然食物中含有多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿健康发育并支持母体恢复。
2.补充铜制剂
在医师指导下使用铜剂如硫酸铜或葡萄糖酸铜片，按推荐剂量服用。铜是合成血红蛋白所必需的元素，可预防贫血；对孕妇而言尤为重要以支持孕期特殊生理需要。
3.适当日晒
选择阳光温和时段，在户外适度接受日光浴。皮肤经紫外线照射后能促使身体产生内源性维生素D3，进而促进机体对铜离子的吸收利用。
需要注意的是，如果孕妇存在铜代谢障碍或其他相关疾病史，则应在专业医生指导下进行铜的补充。另外，对于铜缺乏症患者，应密切监测其血液学指标，包括血小板计数和铁蛋白水平，以评估治疗效果和安全性。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取天然含铜食物如贝类、红肉及坚果来满足日常需求。天然食物中含有多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿健康发育并支持母体恢复。
2.补充铜制剂
在医师指导下使用铜剂如硫酸铜或葡萄糖酸铜片，按推荐剂量服用。铜是合成血红蛋白所必需的元素，可预防贫血；对孕妇而言尤为重要以支持孕期特殊生理需要。
3.适当日晒
选择阳光温和时段，在户外适度接受日光浴。皮肤经紫外线照射后能促使身体产生内源性维生素D3，进而促进机体对铜离子的吸收利用。
需要注意的是，如果孕妇存在铜代谢障碍或其他相关疾病史，则应在专业医生指导下进行铜的补充。另外，对于铜缺乏症患者，应密切监测其血液学指标，包括血小板计数和铁蛋白水平，以评估治疗效果和安全性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
