每次来月经时都是腰特别酸痛一班也只有第一般是正常现象。
月经期间体内激素水平会发生变化，前列腺素含量会升高，可能会刺激子宫平滑肌过度收缩，从而出现腹痛、腰痛等症状，同时还可能会伴随出现腹泻、头痛等不适症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，可以用热水袋热敷腹部，还可以多喝温水，促进经血排出。
月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经血长时间停留在外阴部位，以免滋生大量细菌，引起阴道炎、盆腔炎等疾病。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，比如冰镇西瓜、辣椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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