十四岁小孩的正常血压一般是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的饮食习惯、精神刺激、遗传等因素有关。血压偏低一般与形体瘦弱、遗传、疾病等因素有关。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，合理饮食，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。如果出现头晕、乏力、心慌等症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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