拉肚子一般指腹泻。感冒一般指上呼吸道感染。哺乳期的妈妈上呼吸道感染，出现全身酸痛、腹泻、呕吐的症状，可以通过多喝水、注意休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、多喝水
上呼吸道感染可能是身体受到细菌感染所造成的，此时会使体内的电解质发生紊乱，从而出现腹泻的症状。建议患者多喝温水，也可以适当喝小米粥、玉米粥等清淡的食物进行改善，从而补充体内所需要的水分，也可以达到止泻的目的。
2、注意休息
如果患者在上呼吸道感染期间，没有得到及时有效地治疗，可能会使机体免疫力有所下降，从而出现全身乏力、精神萎靡等情况。建议患者多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，有利于身体的恢复。
3、物理治疗
如果患者上呼吸道感染的情况比较严重，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到止泻的目的。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，也可以配合使用蒙脱石混悬液、益生菌冲剂等药物进行调理。
5、中医理疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、推拿等，从而促进体内的血液循环，也可以达到止泻的目的。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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