感冒咳嗽期间，可以适量食用梨、柿子、枇杷、苹果、橙子等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗感冒咳嗽。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为梨性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。对于风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。此外还可以促进痰液排出体外。
2.柿子
柿子含有的鞣酸及果胶等成分可吸附细菌或病毒，从而抑制其活性，进而辅助治疗感冒引起的咳嗽。适量食用有助于改善呼吸道不适症状。但不宜空腹大量进食以防胃石形成。
3.枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌消化液，增强食欲，帮助身体恢复。此外，枇杷还有镇静催眠的作用，可以有效缓解感冒期间出现的失眠多梦等症状。
4.苹果
苹果富含维生素C，该物质能够提高机体免疫力，促进病情康复。此外，苹果中还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
5.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，能够增强机体抵抗力，促进病情恢复。此外，橙子中的水分和糖分也可以缓解喉咙干燥和疼痛的症状。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为梨性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。对于风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。此外还可以促进痰液排出体外。
2.柿子
柿子含有的鞣酸及果胶等成分可吸附细菌或病毒，从而抑制其活性，进而辅助治疗感冒引起的咳嗽。适量食用有助于改善呼吸道不适症状。但不宜空腹大量进食以防胃石形成。
3.枇杷
枇杷含有苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌消化液，增强食欲，帮助身体恢复。此外，枇杷还有镇静催眠的作用，可以有效缓解感冒期间出现的失眠多梦等症状。
4.苹果
苹果富含维生素C，该物质能够提高机体免疫力，促进病情康复。此外，苹果中还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
5.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，能够增强机体抵抗力，促进病情恢复。此外，橙子中的水分和糖分也可以缓解喉咙干燥和疼痛的症状。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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