神经衰弱失眠多梦_39问医生

神经衰弱失眠多梦

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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神经衰弱患者可能会出现失眠多梦的情况。
神经衰弱失眠多梦可能与睡眠障碍有关。神经衰弱是一种精神心理疾病的亚状态，会导致大脑皮层功能活动减弱，进而影响睡眠质量。当个体长时间处于这种状态下时，容易引发情绪紧张、焦虑不安等症状，进一步干扰正常的睡眠模式。
如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的心理健康问题。
对于神经衰弱引起的失眠多梦，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律的作息时间，并通过放松技巧如深呼吸来缓解压力。

2024-03-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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