当人们遭遇失眠多梦的问题时，可能是因为神经衰弱所致。
此时，保持乐观的心态至关重要，避免过度焦虑和紧张情绪。寻求中医的帮助也是个不错的选择，通过辨证施治，中医能有效调理身体状态，必要时配合中药调养，有助于改善这一状况。记住，身心健康是解决睡眠问题的关键。
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