儿童脾胃虚寒一般可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、物理调理、推拿调理等方法来改善。
1、饮食调理
儿童脾胃虚寒可能是由于饮食不当、过食生冷等原因引起的。建议家长给儿童准备清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，还可以多吃一些温性的水果和蔬菜，如苹果、樱桃、菠菜、油菜等，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、炸鸡等。
2、生活调理
儿童脾胃虚寒也可能是由于长期久病引起的，建议儿童平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善脾胃虚寒的情况。
3、药物调理
儿童脾胃虚寒也可以在医生的指导下服用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物来治疗，这些药物具有温中健脾、和胃止痛的功效，可以有效改善儿童脾胃虚寒的症状。
4、物理调理
儿童脾胃虚寒也可以通过物理调理的方法来改善，可以通过艾灸、针灸等方法来疏通经络，促进体内血液循环，也可以达到温中健脾的作用。
5、推拿调理
儿童脾胃虚寒也可以通过推拿的方法来改善，可以由专业医生操作，通过捏脊、揉中脘、摩腹、推四横纹、揉足三里等方法来改善，可以起到温中健脾的作用。
日常生活中，家长要注意做好儿童的保暖工作，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小建中胶囊
小儿七星茶颗粒
胃康灵胶囊
