十六岁的男孩子肾虚可以吃一些食物或者药物进行补肾，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、食物
肾虚通常是由于先天不足、精神压力过大等原因所引起，患者可能会出现发育迟缓、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。建议患者可以适当进食具有辅助补肾作用的食物进行调理，如羊肉、韭菜、黑芝麻等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于补肾。
2、药物
如果患者肾虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，患者也可以在医生指导下服用药物进行治疗，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，左归丸具有滋阴补肾的功效。上述药物对于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状有一定的治疗作用。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
米诺地尔搽剂
