十六岁的男孩并没有好戒烟的说法，但建议尽量避免吸烟。
烟草中含有比较多的有害物质，包括尼古丁、焦油等，并且具有一定的成瘾性，不仅会对中枢神经系统造成损害，也会对肺部造成损害，而且还会对心脑血管造成影响。如果十六岁的男孩长期吸烟，则会增加患上肺癌的风险，也会对生殖系统造成影响，可能会出现发育异常的现象，不利于身体健康。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟，也要尽量避免吸二手烟，同时也要避免吸入酒精。如果因为吸烟出现了不适症状，则需要及时就医治疗。
在日常生活中也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，能够及时补充体内所需要的维生素、矿物质等营养物质，有利于身体健康。同时也要多到户外锻炼身体，比如跑步、跳绳等，可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
