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小腿肚子抽筋后会疼个几天是什么原因，有

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
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小腿抽筋儿，就是腓肠肌痉挛，是腓肠肌处于收缩状态，可以引起剧烈疼痛，主要原因是劳累受凉和缺钙。所以要尽量避免劳累和受寒冷刺激，平时多吃含钙高的食物，比如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果。并且要多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。晚间睡前要用热水泡脚缓解疲劳。
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2018-12-07 浏览100次
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