脚面被砸伤肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到有效的控制。
1、一般治疗
平时需要多注意休息，避免长时间的行走，也不要进行剧烈的运动。
2、物理治疗
可以适当的进行冰敷，缓解肿胀的情况，过了48小时之后可以适当的进行热敷，促进血液的循环。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用红花油、消肿止痛酊等药物进行调理，能够加速局部的血液循环，改善肿胀的情况。
除此之外，还需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
