月经来好腰痛小肚子酸

月经期间出现腰痛和小腹酸胀可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、激素类药物、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法具有活血化瘀的作用，也能够起到一定的温经散寒效果，有利于改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物解热镇痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛及抗炎作用。
4.激素类药物
如果考虑为子宫内膜异位症导致的痛经，则需要在专业医师指导下使用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等激素类药物进行调理。此类药物通过调节内分泌系统功能，减少子宫内膜细胞增生和分泌活性，降低其对周围组织的侵袭性，从而缓解相关临床表现。
5.止痛药物治疗
根据病情严重程度给予相应剂量和频次的止痛药物，如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。止痛药物可以直接作用于中枢神经系统，缓解由原发性痛经引起的腹部绞痛。
建议患者平时注意保暖，尤其是下腹部和腰部，以免加重不适感。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠也有助于调整身体状态。