肾虚分阴阳,用药各不同。肾阴虚可选熟地黄、山茱萸、枸杞子,有助于滋养阴液;肾阳虚宜用肉桂、杜仲、淫羊藿,偏于温补阳气。具体选药需结合怕冷或怕热、腰酸性质等表现辨别,个体差异较大,建议经中医师辨证后使用。日常避免过劳、熬夜,适度运动,保持规律作息,对肾气调养有辅助作用。

肾虚分阴阳,用药各不同。肾阴虚可选熟地黄、山茱萸、枸杞子,有助于滋养阴液;肾阳虚宜用肉桂、杜仲、淫羊藿,偏于温补阳气。具体选药需结合怕冷或怕热、腰酸性质等表现辨别,个体差异较大,建议经中医师辨证后使用。日常避免过劳、熬夜,适度运动,保持规律作息,对肾气调养有辅助作用。