肾虚分阴阳,用药需辨证。肾阴虚可选熟地黄、山茱萸、枸杞子;肾阳虚宜用杜仲、肉苁蓉、淫羊藿。二者症状不同,用药方向相反,误用可能适得其反。建议经中医师面诊后选药,避免自行长期服用。日常规律作息、适度运动有助调养。
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