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高血压病视网膜病变饮食指南

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高血压病视网膜病变患者饮食需以低盐、均衡为核心，辅助控制血压、延缓眼底变化。每日食盐量宜控制在五克以内，减少腌制食品与加工肉类摄入。多选深绿色蔬菜与蓝莓等富含抗氧化物的食物，主食可部分替换为燕麦、糙米。适量摄入鱼类等优质蛋白，避免高糖高脂饮食。烹饪宜用蒸煮，少用煎炸。饮食调整需配合规律监测与定期眼底检查，个体差异较大，具体方案可咨询专业医师。