高血压病视网膜病变怎么预防_39问医生

高血压病视网膜病变一般可以通过定期体检、控制饮食、药物治疗、适当运动、调整作息等方式预防。

1、定期体检

高血压病视网膜病变是高血压长期控制不佳导致的，患者可能会出现视力下降、视物模糊、头痛、头晕等症状。建议患者定期体检，及时发现病情，及时治疗。

2、控制饮食

高血压病患者应控制钠盐摄入量，少吃腌制食品、烧烤等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，补充维生素。

3、药物治疗

患者可遵医嘱口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗，还可以服用维生素B1片、维生素B6片等药物营养神经，保护视网膜。

4、适当运动

患者可适当进行慢跑、打太极拳等运动，提高身体免疫力，避免剧烈运动。

5、调整作息

患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体健康。

另外，高血压患者还应保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响血压控制。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

高血压病视网膜病变怎么预防