伤寒感冒了可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的水果蔬菜、具有清热解毒作用的食物、药物等，有助于病情恢复。
1.清淡易消化的食物：如果患者出现伤风感冒的情况，并且伴有咳嗽、流鼻涕等症状。此时建议患者适当进食小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等食物，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以缓解上述症状。
2.富含维生素的水果蔬菜：如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适量食用能够为机体提供能量，同时还能辅助增强自身免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3.具有清热解毒作用的食物：如绿豆汤、菊花茶、金银花茶等，因为此类食物性质偏凉，具有一定的清热解毒功效，适当地喝些这类饮品，可以帮助改善伤风感冒引起的咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等情况。
4.药物：若患者的不适症状比较严重，则需要及时就医治疗。可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、小柴胡颗粒等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
5.其他：此外，伤风感冒了还可遵医嘱使用抗病毒口服液、双黄连口服液等中成药进行治疗。
1.清淡易消化的食物：如果患者出现伤风感冒的情况，并且伴有咳嗽、流鼻涕等症状。此时建议患者适当进食小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等食物，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以缓解上述症状。
2.富含维生素的水果蔬菜：如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适量食用能够为机体提供能量，同时还能辅助增强自身免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3.具有清热解毒作用的食物：如绿豆汤、菊花茶、金银花茶等，因为此类食物性质偏凉，具有一定的清热解毒功效，适当地喝些这类饮品，可以帮助改善伤风感冒引起的咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等情况。
4.药物：若患者的不适症状比较严重，则需要及时就医治疗。可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、小柴胡颗粒等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
5.其他：此外，伤风感冒了还可遵医嘱使用抗病毒口服液、双黄连口服液等中成药进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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