身上和头皮总是痒可以考虑使用皮肤外用抗真菌药、口服抗组胺药、激素类药膏治疗、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的皮肤疾病。
1.皮肤外用抗真菌药
选择合适的外用药膏，如克霉唑、咪康唑等，按说明书指示涂抹于受瘙痒区域。这类药物能针对引起皮肤及头皮发痒的真菌感染提供治疗效果；局部使用不会产生全身性副作用。
2.口服抗组胺药
根据病情严重程度口服非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。抗组胺药能够阻断组胺受体，减轻由过敏反应引起的瘙痒感。适合处理因接触花粉、宠物毛发等导致的轻度至中度瘙痒。
3.激素类药膏治疗
患者可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素类药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，对于缓解炎症引起的皮肤、头皮瘙痒有较好的效果。
4.中药外敷
可以选择一些具有清热解毒功效的中药材，例如金银花、连翘等，煎煮后取汁液外敷于患处。这些药材能够有效抑制细菌滋生以及促进伤口愈合,从而达到止痒目的。
面对持续性的皮肤及头皮瘙痒，应避免频繁搔抓以防继发感染。建议定期更换床上用品并保持室内通风干燥，以减少致敏原对皮肤的刺激。
1.皮肤外用抗真菌药
选择合适的外用药膏，如克霉唑、咪康唑等，按说明书指示涂抹于受瘙痒区域。这类药物能针对引起皮肤及头皮发痒的真菌感染提供治疗效果；局部使用不会产生全身性副作用。
2.口服抗组胺药
根据病情严重程度口服非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。抗组胺药能够阻断组胺受体，减轻由过敏反应引起的瘙痒感。适合处理因接触花粉、宠物毛发等导致的轻度至中度瘙痒。
3.激素类药膏治疗
患者可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素类药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，对于缓解炎症引起的皮肤、头皮瘙痒有较好的效果。
4.中药外敷
可以选择一些具有清热解毒功效的中药材，例如金银花、连翘等，煎煮后取汁液外敷于患处。这些药材能够有效抑制细菌滋生以及促进伤口愈合,从而达到止痒目的。
面对持续性的皮肤及头皮瘙痒，应避免频繁搔抓以防继发感染。建议定期更换床上用品并保持室内通风干燥，以减少致敏原对皮肤的刺激。
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