全身和头皮非常痒可以考虑使用抗组胺药、镇静剂、外用皮质类固醇、口服免疫调节剂、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的瘙痒。通常口服给药，如西替利嗪、氯雷他定。这类药物能快速缓解由花粉、食物或衣物引起的轻度至中度瘙痒。对于非处方使用且无禁忌者适用。
2.镇静剂
镇静剂如可通过影响中枢神经系统起到止痒效果。按医嘱服用，剂量因个体差异而异。此法适合于治疗由焦虑、紧张导致的全身性及头皮剧烈瘙痒。需监测潜在副作用如嗜睡。
3.外用皮质类固醇
外用皮质类固醇如氢化可的松通过抑制局部免疫应答来减少炎症和瘙痒。涂抹于受影响区域。对由接触性皮炎、湿疹所致皮肤发痒有效。遵循医嘱长期使用以防依赖。
4.口服免疫调节剂
口服免疫调节剂如环孢素通过干扰T细胞功能来控制自身免疫反应。按处方规定时间服药。针对特定类型的慢性皮肤状况如银屑病相关瘙痒有效。需要定期评估潜在风险如感染增加。
5.中药外敷
将具有清热解毒作用的中药煎煮后外敷于患处，每日一次。利用中药的外治作用，辅助改善因体内湿热积聚引起的瘙痒症状。
患者在日常生活中，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣服，以免刺激皮肤。同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以减少皮肤不适的发生。
1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的瘙痒。通常口服给药，如西替利嗪、氯雷他定。这类药物能快速缓解由花粉、食物或衣物引起的轻度至中度瘙痒。对于非处方使用且无禁忌者适用。
2.镇静剂
镇静剂如可通过影响中枢神经系统起到止痒效果。按医嘱服用，剂量因个体差异而异。此法适合于治疗由焦虑、紧张导致的全身性及头皮剧烈瘙痒。需监测潜在副作用如嗜睡。
3.外用皮质类固醇
外用皮质类固醇如氢化可的松通过抑制局部免疫应答来减少炎症和瘙痒。涂抹于受影响区域。对由接触性皮炎、湿疹所致皮肤发痒有效。遵循医嘱长期使用以防依赖。
4.口服免疫调节剂
口服免疫调节剂如环孢素通过干扰T细胞功能来控制自身免疫反应。按处方规定时间服药。针对特定类型的慢性皮肤状况如银屑病相关瘙痒有效。需要定期评估潜在风险如感染增加。
5.中药外敷
将具有清热解毒作用的中药煎煮后外敷于患处，每日一次。利用中药的外治作用，辅助改善因体内湿热积聚引起的瘙痒症状。
患者在日常生活中，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣服，以免刺激皮肤。同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以减少皮肤不适的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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