出现这种情况可以到医院中医科就诊进行辨证,看是否有气血亏虚、肾虚,根据检查进行治疗,另外注意饮食营养,避免劳累,不要长时间看电脑。
建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状,同时服用营养神经的药物治疗。