流产后保养饮食应注重营养均衡，以促进身体恢复。
流产后，女性身体处于较为虚弱的状态，此时身体需要更多的营养来恢复体力和修复组织。流产后的饮食应该注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入，因为这些营养素对于伤口愈合、血液再生以及整体身体恢复至关重要。同时，流产后的女性可能会经历情绪波动和身体疲劳，合理的饮食可以帮助缓解这些症状，促进身心的全面恢复。
为了确保营养均衡，流产后的饮食应包含以下几方面：增加蛋白质的摄入量，如鱼、肉、蛋、奶等，因为蛋白质是构成人体组织的重要成分，对于伤口愈合和组织修复有着重要作用。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，这些食物能够提供丰富的维生素C、维生素E以及铁、钙等矿物质，有助于提高免疫力，促进身体恢复。适量摄入碳水化合物，如全谷类食品，可以为身体提供能量，帮助维持正常的生理功能。最后，注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免加重身体负担，影响恢复进程。
【生活小贴士：】
1. 流产后一周内，饮食应以流质或半流质为主，如粥、汤等，便于消化吸收。
2. 增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于伤口愈合。
3. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高免疫力。
4. 避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免加重身体负担。
甲磺酸溴隐亭片
复合维生素片
定坤丹
