吃生苦瓜对身体有那好处_39问医生

吃生苦瓜对身体有那好处

蓝丽梅内儿科主治医师

上犹县寺下中心卫生院

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你好，苦瓜的营养价值：每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。

2014-07-13 浏览100次

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吃生苦瓜对身体有那好处