南宁老年人腰椎病治疗_39问医生

南宁老年人腰椎病治疗

李家和主治医师

三级甲等

咨询

1、注意饮食：2、避免体力劳动，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物3、适当运动不宜过于激烈，减少下蹲，尽量躺着，不要长时间站立4、自我调节调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。另外，如果你的病比较严重的话，还是建议你去医院进行治疗。毕竟自我治疗只是保健作用。

2014-07-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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南宁老年人腰椎病治疗