有一次去上网玩游戏时旁边人突然看了我一_39问医生

沉迷游戏有害身心健康，您的情况就是一个典型的例子，由于缺乏现实沟通，在现实生活中表现为退缩和胆怯，无法沟通，合理游戏，积极参加社会活动和集体游戏，通过调整一般可以好转。