谓受凉了呕吐怎么办

受凉引起的呕吐可以采取热敷疗法、艾灸疗法、生姜水饮、藿香正气水、胃复安片等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝对腹部、腰部及肩颈部位进行热敷，每次15-30分钟。局部加温有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.艾灸疗法
可选用足三里穴、内关穴、中脘穴等穴位进行艾灸，每次操作时间约20-30分钟。上述穴位属中医经络学说中的重要腧穴，能够起到健脾和胃、调和气血的作用，从而减轻受凉后出现的恶心、呕吐等症状。
3.生姜水饮
将鲜姜切片放入锅中加适量清水熬煮，待水变黄后去渣留汁，加入红糖趁热饮用。生姜具有解表散寒的功效，能有效改善由风寒所致之恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、舌苔薄白而润、脉浮或弦细等表证。
4.藿香正气水
取适量藿香正气水口服，按说明书指示服用剂量。此药物成分有解表化湿,理气和中的作用，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒有一定效果。
5.胃复安片
患者可遵医嘱口服胃复安片，通常为成人一次10mg，每日3次。本品主要成分为甲氧氯普胺，可用于治疗恶心、呕吐、嗳气等消化道症状。
建议密切观察病情变化，特别是注意是否有脱水迹象，如尿量减少、皮肤弹性差等。若呕吐持续且伴有严重腹痛，应立即就医以排除其他潜在病因。