儿童呕吐后吃些什么

儿童呕吐后可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗呕吐症状，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，可补充因呕吐而流失的水分和电解质。此外，其口感温和，易于消化。摄入小米粥可以缓解胃肠不适，有助于恢复胃肠道功能正常运作。
2.白米饭
白米饭是基础的碳水化合物来源，能够为儿童提供必要的能量，帮助缓解饥饿感及恶心症状。适量进食白米饭不会加重胃部负担，有利于稳定体内电解质平衡。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素能预防低血钾症，避免电解质紊乱引起的腹胀、恶心等症状。香蕉具有润滑肠道的作用，促进肠胃蠕动，进而减轻呕吐后的不适感。
4.苹果
苹果含有果胶，可在一定程度上保护胃黏膜，减少刺激性物质对胃壁造成的损伤，从而缓解呕吐的症状。苹果中的膳食纤维可以帮助调节胃肠道菌群平衡，改善消化吸收功能，防止再次发生呕吐现象。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌过度繁殖，减少由感染引起的呕吐次数。适当饮用酸奶有助于维持肠道微生态环境稳定，促进有益菌群定植，提高机体免疫力。
建议密切观察儿童的精神状态和尿量变化，确保充足的休息。必要时，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗，以减轻胃肠道不适症状。