28岁手淫多年，可以通过转移注意力、服用药物、心理疏导等方式进行治疗。
1、转移注意力
手淫是通过使用手或者其他工具来刺激自己的性器官，从而达到性高潮的过程。长时间手淫会导致身体虚弱、精神不振、记忆力减退等，可以通过转移注意力的方式来缓解。
2、服用药物
如果手淫引起的症状比较严重，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到补肾壮阳的作用，对缓解手淫有一定的作用。
3、心理疏导
如果以上方式治疗效果不佳，可以去正规医院在医生指导下进行心理疏导，通过专业的心理疏导，可以帮助患者重新树立自信，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过适当运动、注意饮食等方式进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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