治疗慢性咽炎可以尝试生活方式调整、含漱盐水、蒸汽吸入、咽喉保健茶饮等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、规律饮食。因为烟草中的有害物质会刺激咽部黏膜，加重炎症反应；而酒精可导致咽部血管扩张，引起局部充血水肿。
2.含漱盐水
将适量食盐加入温开水中溶解后缓慢吞服，每日数次。此举有助于减少口腔及咽部细菌数量，缓解因感染引起的不适感。
3.蒸汽吸入
利用加湿器或者烧开一壶水产生蒸汽进行吸入，每次10-15分钟。能够湿润呼吸道，减轻由于干燥所造成的刺激性咳嗽以及喉咙疼痛。
4.咽喉保健茶饮
可以选择金银花、菊花、罗汉果等中药材泡茶饮用。这些药材具有清热解毒、润喉止咳的功效，对于改善慢性咽炎的症状有一定的帮助作用。
此外，建议患者定期进行颈部超声检查，监测病情变化。同时还要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对咽部造成刺激，影响疾病的恢复。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、规律饮食。因为烟草中的有害物质会刺激咽部黏膜，加重炎症反应；而酒精可导致咽部血管扩张，引起局部充血水肿。
2.含漱盐水
将适量食盐加入温开水中溶解后缓慢吞服，每日数次。此举有助于减少口腔及咽部细菌数量，缓解因感染引起的不适感。
3.蒸汽吸入
利用加湿器或者烧开一壶水产生蒸汽进行吸入，每次10-15分钟。能够湿润呼吸道，减轻由于干燥所造成的刺激性咳嗽以及喉咙疼痛。
4.咽喉保健茶饮
可以选择金银花、菊花、罗汉果等中药材泡茶饮用。这些药材具有清热解毒、润喉止咳的功效，对于改善慢性咽炎的症状有一定的帮助作用。
此外，建议患者定期进行颈部超声检查，监测病情变化。同时还要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对咽部造成刺激，影响疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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咽炎片
