每年喉咙都会发炎一次是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果平时不注意自身的护理，可能不正常，如果注意自身的护理，可能是正常的。
1、可能不正常
如果患者不注意平时的护理，经常吃辣椒、花椒等刺激性的食物，可能会使咽喉等位置受到刺激，从而诱发炎症，在一定程度上也有可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等现象，这属于一种不正常的情况。需要及时去医院的耳鼻喉科，通过雾化吸入的方式进行治疗，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、可能正常
如果患者平时特别注意自身的护理，而且在平时也适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，此时可能会使身体抵抗力有所下降，从而诱发上呼吸道感染等疾病，在一定程度上也会出现喉咙不舒服的情况，甚至还会伴有频繁咳痰的现象，此时可能是正常的现象。需要及时去医院的呼吸内科进行检查，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量吃清淡的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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