消除肾结石可以尝试多饮水、调整饮食结构、中药排石等方法，若效果不佳或疼痛加剧，应考虑体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等专业治疗。
1.多饮水
患者可适当增加每日水分摄入量至2-3L，有助于促进小结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而预防结石形成；同时还可以促进已经形成的较小结石通过尿液排出体外。
2.调整饮食结构
建议减少高钙、高盐食物如奶制品、腌菜的摄入，改用低钠、低脂食品。过多的钙质积累可能导致草酸钙结晶，而高盐饮食则会促使身体保留水分并增加尿液浓度，这两者都可能加剧肾结石的发展。低钠、低脂饮食有助于改善尿液成分，减少结石风险。
3.中药排石
患者可在医生指导下服用具有利水通淋作用的药物，如金钱草颗粒、排石颗粒等。这些药物能够加速肾脏代谢废物的速度，帮助溶解微小的结石，并通过尿液将其排出体外。
4.体外冲击波碎石术
利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石，使之破碎成更小颗粒，再由尿液排出。适用于直径小于2cm且位于肾盂或输尿管上段的肾结石。该技术不侵入体内，是一种安全有效的微创治疗方法。
5.经皮肾镜取石术
属于一种微创手术，在局部麻醉下将一根细软的内窥镜插入腰部皮肤进入肾脏内部找到结石位置后使用工具将其取出。主要针对较大或多发性肾结石以及上述方法无效时。此法可以直接处理深层及复杂类型的肾结石，并可同时对伴随存在的狭窄或梗阻进行处理。
肾结石患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中还要注意保持适当的体重，避免肥胖，以免加重肾脏负担。
1.多饮水
患者可适当增加每日水分摄入量至2-3L，有助于促进小结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而预防结石形成；同时还可以促进已经形成的较小结石通过尿液排出体外。
2.调整饮食结构
建议减少高钙、高盐食物如奶制品、腌菜的摄入，改用低钠、低脂食品。过多的钙质积累可能导致草酸钙结晶，而高盐饮食则会促使身体保留水分并增加尿液浓度，这两者都可能加剧肾结石的发展。低钠、低脂饮食有助于改善尿液成分，减少结石风险。
3.中药排石
患者可在医生指导下服用具有利水通淋作用的药物，如金钱草颗粒、排石颗粒等。这些药物能够加速肾脏代谢废物的速度，帮助溶解微小的结石，并通过尿液将其排出体外。
4.体外冲击波碎石术
利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石，使之破碎成更小颗粒，再由尿液排出。适用于直径小于2cm且位于肾盂或输尿管上段的肾结石。该技术不侵入体内，是一种安全有效的微创治疗方法。
5.经皮肾镜取石术
属于一种微创手术，在局部麻醉下将一根细软的内窥镜插入腰部皮肤进入肾脏内部找到结石位置后使用工具将其取出。主要针对较大或多发性肾结石以及上述方法无效时。此法可以直接处理深层及复杂类型的肾结石，并可同时对伴随存在的狭窄或梗阻进行处理。
肾结石患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中还要注意保持适当的体重，避免肥胖，以免加重肾脏负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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