翻身咳嗽腰疼，多考虑是腰肌劳损引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、腰肌劳损
由于患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，如果在翻身时，不注意可能会导致症状加重，从而出现疼痛症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰椎间盘突出症
由于腰椎间盘突出症，导致椎管、神经根、马尾神经等部位受到压迫，在翻身时可能会导致局部神经根受到压迫的情况加重，从而出现疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠片、维生素B1片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。必要时也可以及时到正规医院通过牵引治疗的方式进行改善。
3、腰椎管狭窄
由于先天性腰椎管狭窄症，导致椎管容积变小，在翻身时可能会使局部神经根受到压迫，从而出现腰疼、下肢麻木等症状。建议患者及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。必要时，也可以及时到正规医院，通过腰椎减压手术进行处理。
除此之外，也不排除是腰椎骨质增生、腰椎骨折造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。
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