你好，夏天容易瞌睡，但是这个睡眠质量不好，那么你要注意调整一下这个睡眠环境的，避免天气炎热就会影响到睡眠质量的。食欲不振，可以使用一些多潘立酮片或者是肠道益生菌，并且注意少食多餐，多喝水的。头痛，还是因为这个睡眠质量引起的，要注意避免中暑情况的。
39问医生
夏季易瞌睡，睡觉时间长但是质量不高。食
陶新
内科
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
二级甲等
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66
2018-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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