您好，这个情况对眼睛的损伤是非常大的。建议尽量避免用久久看手机屏幕的调整是必要的。
- 网友****：那有什么方法治好
- 医生回复：您好，每天小于一小时。按摩承泣穴，按摩36下，每天2次，闭眼顺逆时针眼球各9遍。有保健功效。
- 网友****：要怎样才能恢复
- 医生回复：您好，要尽量避免看手机，同时按摩承泣穴，按摩36下，每天2次，闭眼顺逆时针眼球各9遍。有保健功效。
39问医生
为什么长时间玩手机眼眶下面凹进去了
朴永寿
外科
主治医师
黑龙江省海林农场医院
一级甲等
咨询
66
2014-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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