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男生腹肌
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
男生腹肌发达说明其核心肌肉群强壮，对身体姿势和功能有益。
腹肌是人体的核心部位之一，负责维持身体姿势和进行躯干运动。腹肌发达可以增强核心稳定性，有助于预防脊柱问题。此外，腹肌对于消化系统的运作也有一定作用，可以帮助推动食物通过肠道。因此，腹肌的强健不仅与外貌有关，还与整体健康密切相关。
然而，腹肌过于发达可能会影响腹部器官的功能，如消化和生殖系统。
在锻炼腹肌时，应注意避免过度训练导致疲劳或受伤，并确保摄入足够的蛋白质以支持肌肉生长和修复。