躺下左大腿外侧麻木多考虑是姿势不当导致，也不排除是腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、姿势不当
如果患者长期保持左侧卧位或者是左腿受到压迫，导致左腿血液循环不畅，从而出现麻木、酸胀等症状。日常生活中要注意保持正确的睡姿，避免左腿受到压迫，适当的进行运动，能够有效缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
由于患者长期重体力劳动或者是长期坐立等原因导致腰椎间盘出现退行性病变，由于髓核突出压迫神经根，导致神经支配区出现肌肉的酸痛、麻木、无力等症状。在日常生活中要多注意休息，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、周围神经炎
由于患者自身免疫性疾病或者是遗传等原因导致周围神经出现病变，由于炎性物质的刺激，导致患者出现感觉障碍、运动障碍、自主神经功能障碍等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等原因导致，如果患者症状较为严重，则需要及时去医院就医，以免延误病情。
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