脑外伤病人吃一些清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、营养神经的药物等比较好。
1、清淡易消化的食物
脑外伤病人由于受到外力的撞击，可能会导致脑部神经受到损伤，出现头晕、头痛等症状。建议病人可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于减轻胃肠道负担，也有利于促进病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也有利于促进病情的恢复。
3、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、蓝莓等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，也可以促进病情的恢复。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，也有利于促进病情的恢复。
5、营养神经的药物
营养神经的药物有甲钴胺片、维生素B1片等，脑外伤病人遵医嘱服用营养神经的药物，可以促进脑神经的恢复，也可以改善上述不适的症状。
在日常生活中，建议病人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，病人还应树立自信心，积极配合医生进行治疗，有助于促进病情恢复。
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