男的精子存活率低怎么办

男性患者可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素治疗、抗氧化剂治疗等方法来改善精子存活率低的情况。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议减少吸烟、酗酒及过度劳累，保持规律作息，以改善生活品质。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响生殖细胞发育，导致精子活力下降；而长时间熬夜则会导致机体免疫力降低，进一步加重病情。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等来补锌，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等药物来进行补锌。因为锌是精子生成所必需的微量元素之一，能够促进睾丸分泌雄激素，提高精子密度和活动力，所以补锌有助于改善精子存活率低的症状。
3.中药调理
患者可以在医生指导下通过服用具有滋阴补肾功效的中药方剂进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物中含有熟地黄、山茱萸肉等中药材，能够起到滋阴补肾的作用，从而辅助提高男性体内性激素水平，进而提升精子存活率。
4.激素治疗
患者需要在专业医师指导下使用相关激素类药物进行替代疗法，例如、丙酸睾酮等。上述药物属于外源性雄激素，能促使生精上皮细胞增生，产生精子，提高其存活率。但需注意长期使用可能会引起副作用，因此必须在医师监督下合理使用。
5.抗氧化剂治疗
患者可通过增加维生素C、E以及辅酶Q10等抗氧化剂的摄入量来改善症状。自由基会损伤精子DNA，降低精子存活率，而抗氧化剂能够清除体内的自由基，保护精子免受氧化应激损害。
此外，对于精子存活率低的问题，应避免接触放射线和化学物质，如染发剂、杀虫剂等，以减少对精子的潜在伤害。同时，均衡饮食，避免高脂、高糖食物，也有助于维护男性生殖健康。