39问医生

孕妇能吃羊脑吗

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇一般能吃羊脑,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。

羊脑中含有丰富的蛋白质成分,孕妇适当的吃一些羊脑,可以很好的补充身体所需要的蛋白质,帮助身体提高抵抗力。羊脑中还含有丰富的维生素成分,孕妇适当的吃一些羊脑,可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而且羊脑中还含有丰富的钙、铁以及磷等微量元素,孕妇适当的吃一些羊脑,可以很好的补充身体所需要的微量元素。虽然孕妇可以吃羊脑,而且对身体健康也有很多好处,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对羊脑过敏的孕妇应禁止食用,以免引起过敏反应。

孕妇平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等,对身体健康也有很多好处。

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2023-01-13 浏览100
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