菊花茶可以缓解眼睛疲劳。
菊花茶中含有丰富的类黄酮物质，如槲皮素和山奈酚，这些物质具有抗氧化的作用，有助于保护眼睛免受自由基损伤，从而缓解眼睛疲劳。此外，菊花茶还含有少量的咖啡因，可提高大脑警觉性，使人保持清醒，但过量摄入可能会导致心悸、失眠等不良反应。
如果患者存在青光眼或糖尿病视网膜病变，则不宜饮用菊花茶，以免引起眼压升高或加重病情。
日常生活中注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以减少对眼部的刺激。
菊花茶中含有丰富的类黄酮物质，如槲皮素和山奈酚，这些物质具有抗氧化的作用，有助于保护眼睛免受自由基损伤，从而缓解眼睛疲劳。此外，菊花茶还含有少量的咖啡因，可提高大脑警觉性，使人保持清醒，但过量摄入可能会导致心悸、失眠等不良反应。
如果患者存在青光眼或糖尿病视网膜病变，则不宜饮用菊花茶，以免引起眼压升高或加重病情。
日常生活中注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以减少对眼部的刺激。
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