我16岁，身高155，但却有110斤，_39问医生

我16岁，身高155，但却有110斤，

钱东辉全科医师

城关东街卫生室

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女性的标准体重是身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。你的正常体重是50公斤，上下可以浮动百分之十，建议平时注意饮食，不要吃的太多，多活动，多吃蔬菜水果。

网友****：那我晚上打篮球可以帮助我减肥吗？每天多喝水这样可以帮助我瘦一点吗

医生回复：打篮球可以帮助减肥，可以多喝水，减肥关键是注意饮食，多活动，不要吃肥肉。

网友****：还有像我这样平时可以多吃一些或少吃一些什么东西可以克制我再长胖呢

医生回复：可以多吃蔬菜水果，多活动，可以多进行打篮球、跑步、爬楼梯、骑自行车等运动。

2014-07-28 浏览100次

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我16岁，身高155，但却有110斤，